0 items - 0.00лв.

Your shopping cart is empty

Why not add some items in our Shop
За контакт: borovprashec.original@gmail.com +359 884 09 02 25

Ползите от сока от грейпфрут

by Borov Prashec

Сокът от грейпфрут се различава от другите цитрусови напитки с приятна горчивина, не твърде сладък вкус. Полезен е за храносмилането и сърдечно-съдовата система, помага за отслабване, поддържане на отлично здраве. Съдържа витамини, минерални съединения, естествени киселини. Пиенето му спомага за предотвратяване на настинки, лечение на запек, безсъние.

Характеристика 

Съставът на сок от грейпфрут е проучен подробно от диетолозите. Тази напитка има яркочервен или тъмно розов цвят, има цитрусов аромат, лека горчивина на вкус. Поради наличието на минерали, витамини и антиоксиданти, намалява риска от рак, намалява възпалението. Калоричното съдържание на сок от грейпфрут е ниско, което ви позволява да го пиете по време на диета за отслабване.

Естествената прясно изцедена напитка съдържа:

  • витамини С, Е, А и В;
  • изгладят;
  • магнезий;
  • калций;
  • естествени антиоксиданти;
  • пектин;

 

ОПИТАЙТЕ БОРОВ ПРАШЕЦ   ОЩЕ ДНЕС

За закупуване на Боров прашец настиснете тук

За повече информация може да се обадите на телефон 0884090225

Ако искате да ни последвате в социалните мрежи :

Последвайте нашата фейсбук страница тук.

Последвайте другата ни страница за здравословен начин на живот тук.

  • етерични масла;
  • полезни органични киселини.

Тези, които искат да отслабнат, често задават въпроса колко калории има в сока от грейпфрут. Диетолозите отговарят: калоричното съдържание на тази здравословна напитка е 38 калории на 100 милилитра. Повече от 90% от енергийната стойност на въглехидратите, мазнините и протеините е около 3%. Напитката принадлежи към категорията на диетата, препоръчва се на пациенти за намаляване на теглото.

Полезни свойства на напитката

Ползите и вредите от грейпфрутовия сок са изследвани от диетолозите.  Полезните свойства на напитката ви позволяват да избегнете проблеми със настинки, заболявания на храносмилателната система, черния дроб или кръвоносните съдове. Жените често го пият, за да отслабнат или да получат усещане за жизненост, прилив на сила.Напитка, приготвена от грейпфрут, се препоръчва от лекарите дори по време на бременност . Намалява проявите на токсикоза, компенсира дефицита на витамин С, фолиева киселина. На въпроса дали сокът е полезен, диетолозите дават положителен отговор. Въпреки това, не забравяйте за противопоказанията, да ги изучите предварително.

Сокът от грейпфрут, в зависимост от дозировката, ви позволява да :

  • отървете се от храносмилателни проблеми, отстранете токсините, токсините;
  • премахване на запек, подуване на метеоризма;
  • премахнете пясъка и камъните от бъбреците;
  • ускоряват синтеза на инсулин, което е важно за диабет;
  • успокойте нервите, спокойно заспивайте при безсъние;
  • намаляване на теглото, намаляване на телесните мазнини;
  • по-нисък холестерол, налягане;
  • подобряват състава на кръвта, укрепват стените на кръвоносните съдове;
  • укрепване на имунитета;
  • понижават температурата, намаляват симптомите на хрема.

В козметологията течна изцедена от грейпфрут се използва за премахване на лунички и подобряване на тена. Компонентите и веществата се борят интензивно с целулита, повишават тонуса на кожата, нейната еластичност. 

Диета за отслабване с грейпфрут

Употребата на напитка за отслабване от грейпфрут е оправдана от състава на този здравословен плод. Съдържа естествени компоненти, които ускоряват метаболизма. Резултатът е изгаряне на мазнини, намаляване на подпухналостта, обема на тялото и теглото. В допълнение, плодовата течност има диуретичен, холеретичен ефект.

На въпроса дали отслабват от сок от грейпфрут, диетолозите отговарят утвърдително. Ако условията са изпълнени, можете да свалите от 3 до 7 килограма на месец като комбинирате диетата с физически натоварвания . Диета със сок от грейпфрут предполага ежедневната му употреба 30 минути преди хранене.

Допълнително следва:

  • яжте грейпфрути между храненията;
  • откажете се от мазни и  сладки храни, полуфабрикати;
  • изпивайте поне 2 литра течност;
  • правете упражнения;
  • не пийте алкохол, прекратете пушенето.

Можете да комбинирате сок от грейпдрут със сок от целина за отслабване.

 

 

Трябва да изпиете прясно изцедената напитка до 15 минути, докато полезните свойства и витамини са запазени. След това време сокът става не толкова полезен и лечебен.

Препоръки как да се пие сок от грейпфрут

Можете да пиете сок грейпфрут , но не трябва да  злоупотребявате. Препоръчителната дневна доза при липса на противопоказания е 2-3 чаши. Тези с повишена киселинност на стомаха трябва да се ограничат до една чаша на ден. Трябва да го използвате сутрин на празен стомах или 30 минути преди хранене.

Диетолозите дават следните препоръки за прием:

  • по време на храна и в продължение на час след ядене сок не може да се консумира;
  • за отслабване пийте по 2 чаши на ден, разделяйки ги на части;
  • за да предотвратите повишена температура и грип, изпийте половин чаша сутрин и вечер;
  • при заболявания на стомаха и червата, напитката трябва да се разрежда наполовина с вода или отвара от шипки;
  • при безсъние се препоръчва да се изпие чаша прясно изцедена напитка преди лягане.

За да се отървете от неприятната горчивина, течността се разрежда с портокал, ябълков сок, добавете лъжица мед.

Вреда и възможни противопоказания

Въпреки лечебните свойства и ползите от напитката с грейпфрут има сериозни противопоказания. Въпреки че е хипоалергичен, понякога се проявява индивидуална непоносимост и тежка алергична реакция. Сокът от грейпфрут и лекарствата се комбинират внимателно, за да не навредят на тялото несъзнателно.

Напитка от грейпфрут е вредна в следните случаи:

  • със силно възпаление на стените на червата, стомаха;
  • с обостряне на гастрит;
  • със сериозни заболявания на пикочно-половата система;
  • когато приемате определени лекарства, таблетки;
  • при кърмене поради вероятността от алергия при бебето.

Когато се лекувате с фармацевтични продукти, трябва да откажете приема на сок от грейпфрут. Плодът съдържа вещества, които блокират полезните ензими. В този случай той действа като убиец на здравето на пациента, като засилва страничните ефекти на лекарствата.   Никога не трябва да пиете хапчета с  този сок, подходяща е само вода.

Пиенето се спира, ако лекарят е предписал:

  • еритромицин;
  • антибиотици;
  • лекарства за понижаване на холестерола, налягане;
  • статинови лекарства;
  • противоракови лекарства;
  • хормонални контрацептиви.

Share this article

Leave a comment