0 items - 0.00лв.

Your shopping cart is empty

Why not add some items in our Shop
За контакт: borovprashec.original@gmail.com +359 884 09 02 25

КАК ДА ОТСЛАБНЕМ С КАФЕ

by Borov Prashec

Кофеинът се намира в кафените зърна, който е мощен природен антиоксидант и стимулант, който влияе върху скоростта на метаболитните процеси в организма. В допълнение към кофеина, в кафето се отделят редица стимуланти, които стимулират процесите на разграждане на калории: теобромин, теофилин и хлорогенна киселина. Ободряващият ефект на кафето се обяснява с действието на кофеина, който блокира инхибиращия невротрансмитер аденозин, поради което се отделят допамин и норепинефрин.

Кафето с добавка на екстракт от бял боб се счита за средство, което може значително да намали излишното телесно тегло. Какво обяснява това? Факт е, че екстрактът от бял боб съдържа инхибитори на алфа-амилазата, които намаляват усвояването на въглехидратите и понижават гликемичния индекс. Под въздействието на това съединение нишестето не се разгражда на прости въглехидрати, така че да няма повишаване на кръвната захар. 

Според проучвания, проведени върху група доброволци на възраст от 25 до 45 години с наднормено тегло в диапазона от 5-15 кг, редовната консумация на екстракт от бял боб спомага за намаляване на телесното тегло с 3 кг за 30 дни, обиколката на талията също намалява с 3 см. Ефект загубата на тегло се осигурява от факта, че кофеинът отделя мастни киселини от мастните депа в различни части на тялото и това по никакъв начин не се отразява на пропорцията на мускулната маса - тя остава непроменена.

Ако обичайните видове сладкиши и салати, подправени с любимата ви майонеза, са храни с висок гликемичен индекс, тогава растителните храни са цяло семейство храни с нисък ГИ. Растителните влакна, които са богати на черно кафе в Гохен, не се усвояват в храносмилателния тракт на човека и, когато се отделят от тялото, изпълняват функцията за прочистване на червата от вредни вещества. Как растителните влакна допринасят за отслабването? Подобен ефект се осигурява поради факта, че:

  • Диетичните влакна набъбват в чревната стена и действат като скраб, премахвайки натрупаните вредни вещества (до фекални камъни)
  • По-бързо за създаване и по-дълго за поддържане на усещане за пълнота след хранене, което предотвратява многократния му прием
  • Поради факта, че растителните влакна трябва да се дъвчат по-дълго, човек развива по-бързо усещане за пълнота - процесът на първично храносмилане и последващо усвояване на хранителни вещества работи по-добре
  • В комбинация с активна физическа активност допринасят за бързото отслабване и подобряват общото състояние на организма.

Фибрите също са храна за полезни бифидум и чревни лактобацили, което намалява количеството на патогенна микрофлора в организма, което е източник на болести.

В допълнение, фибрите абсорбират водата добре, увеличавайки количеството на неразградени остатъци от храна. Поради факта, че диетичните фибри подобряват подвижността на червата, предотвратяват се запек и хемороиди, което е доста често при загуба на тегло.

Кафето Gochen за отслабване има сложен ефект върху тялото, по-специално:

  • Увеличава метаболитните процеси до 11%, което допринася за активна загуба на тегло
  • Положителен ефект върху продуктивността на мисленето
  • Подобрява благосъстоянието, подобрява работата
  • Действа като диуретик и почиства бъбреците
  • Намалява риска от диабет
  • Насърчава производството на норепинефрин, което води до разпадане на мастната тъкан

Заслужава да се отбележи един нюанс, който след това може да доведе до появата на погрешно схващане за неефективността на кафето с екстракт от бял боб. Факт е, че кофеинът пристрастява с течение на времето и като цяло това може леко да намали началната скорост на метаболизма и изгарянето на мазнините. В този случай, за да се поддържа предишната ефективност на кафето, се препоръчва да го приемате на цикли: например, пийте няколко седмици и изоставете консумацията му за една седмица. Тогава пристрастяването не се формира и скоростта на изгаряне на мазнините все още ще бъде висока.

WWW.BOROVPRASHEC.BG

Share this article

Leave a comment